备孕期能喝茶吗（二胎备孕要做好哪些准备）

备孕期间可以喝茶吗 医生说，备孕期间可以喝茶，但不要喝浓茶。一些研究表明，喝茶可以促进精子和卵子的结合。与咖啡或其他饮料相比，喝茶可以使女性受孕的几率增加一倍。虽然还没有特别明确的证实，但茶叶中含有大量的锰，而锰对男性的生殖和生育更有帮助。茶叶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素和其他营养物质。每天喝 3 至 5 克茶，尤其是淡绿茶，对增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化都有好处。不过，备孕女性不宜过多饮用咖啡、茶和其他含咖啡因的饮料和食品。国外专家认为，咖啡因作为一种能影响女性生理变化的物质，会在一定程度上改变女性体内雌激素和孕激素的比例，从而间接抑制卵子在子宫中的受精和发育。