南昌代怀咨询_泰国试管婴儿备孕中需要补充哪些营养

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一般建议试管婴儿准爸妈的饮食遵循四素一荤原则，这将有助于提高怀孕几率。你们知道这四素一荤究竟是什么吗?

女性：维生素是构成女性机体稳定和新陈代谢的重要条件，对于孕期女性来说，缺乏维生素，对胎儿的生长和发育会影响，同时患各种妊娠并发症的风险还会增高。

对于进行试管婴儿治疗的患者来说，补充好维生素对于女性的治疗更是有积极的辅助作用，一些不明原因的着床失败患者，往往存在维生素缺乏的症状。

男性：维生素类具有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用，各类维生素对男性生育均具有重要意义。

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而常见的维生素有这三种：维生素B族、维生素C及维生素E。

B族维生素广泛存在于米糠、麸皮、酵母、动物的肝脏、粗粮蔬菜等食物中;维生素C含量较高的有樱桃、番石榴、红椒、柿子、草莓、橘子、猕猴桃等常见的水果和蔬菜中;维生素E主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中。但是这些食物中所含的维生素多在加工中被破坏，所以，适量服用其制剂，是个不错的选择。

女性：叶酸可谓是备孕必备，一般来讲，医生会建议备孕夫妻在怀孕前的三个月进行叶酸的补充，缺乏叶酸会造成很多不良后果，最直接的就是会影响到胎儿的脑神经发育，影响女性的生育健康，同时增加各种妊娠并发症的风险。

男性：叶酸对男性的精子质量起到重要作用：美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项研究成果表明男性体内叶酸水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱。

女性：微量元素虽然带有微字，其作用却大得很!一些对备孕女性来说有积极作用微量元素，如铁元素、锌元素、硒元素和碘元素等微量元素，对于试管婴儿的治疗也同样重要。这些微量元素的补充，可以通过补充剂获得，但建议还是应该通过天然的食物中获取。

男性：对于男性生育来讲，最重要的微量元素之一是锌，它是男子精液的重要成分，也有人把锌称为夫妻和谐素。男人缺锌，会使性欲及性功能减退，精子质量下降。有研究对不育男性与正常男性精浆中锌的含量进行了比较，结果发现，不育组、低精子密度组的精浆中锌的含量显著低于正常组。因此，补锌治疗也是目前临床治疗男性不育症有效的办法之一。

女性：雌激素是女性体内掌管孕育的第一大激素，对卵子的发育和卵巢的正常的功能起着主导作用，影响着女性孕育的方方面面。缺乏雌激素不但会导致女性不孕，引发诸如排卵障碍，子宫内膜过薄，代谢紊乱等一系列孕育难题，还会引发女性流产等，对母婴可能会造成伤害。

男性：适当摄入富含性激素及合成激素所需胆固醇、卵磷脂的食物，可以促进精原细胞分裂和成熟，有利于精子的产生。这一类食物有羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、禽蛋等。适当的吃是有一定帮助的，但是这些动物内脏里面有可能重金属超标，过量摄入反而对精子不利。

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女性：在整个试管婴儿治疗期间，女性都要注意蛋白质的补充，蛋白质对卵泡的发育和成熟，卵巢的功能代谢，激素的分泌，胚胎着床和胎盘的营养供应都起着重要作用。因此在治疗期间，建议试管女性可以多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、鱼类等，在蛋白质供应的同时，适当通过水果等补充纤维素，以免出现便秘。

男性：蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料。因此，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子质量。优质蛋白在体内可以转化为精氨酸，精氨酸是精子形成的必需成分，多吃富含精氨酸的食品，能使精子质量得到改善。

各位看官，这四素一荤感觉怎么样?是不是发现有些食物在其中重复出现?其实，很多食物都含有多种有益于身体的营养物质，摄入营养要求的就是均衡，不要暴饮暴食、更不要挑食厌食，正常的饮食习惯才是对改善身体的很不错帮助!我们日常生活中经常吃的水果、蔬菜、肉蛋、谷类等等都是有利于身体的，因此，要雨露均沾。

健康的饮食习惯与生活习惯，能帮助您实现那个您期望实现的小目标，比如说生育一个健康的Baby!

Tips:

DHEA是什么?

DHEA又称为脱氢表雄酮，这是一种人体自然产生的激素，主要由肾上腺分泌。脱氢表雄酮在体内可产生男性和女性性激素(比如睾酮和雌激素)，同时并调节体内多种激素平衡，因此DHEA的作用不止局限于甾体激素前体，它还有着保护中枢神经系统(疏通血管壁)、改善卵巢功能、调节稳定机体免疫、改善血脂代谢等作用，同时还能保护人体的心血管以及提高女性的卵泡募集和妊娠率的作用。

DHEA有什么作用?

人们最早使用脱氢表雄酮作为营养补充剂来减缓衰老迹象，并提高肌肉力量和运动能力，现在发现对于不孕有一定的改善效果，以及很多其他相关疾病：

提高卵巢功能

对于打算做试管婴儿的女性来说，DHEA不仅能生成雌激素诱导排卵，而且也能够促进卵泡的生长，从而直接提升女性怀孕的几率。而其最主要的作用就是改善卵巢功能，包括让子宫内膜增厚、过薄的阴道增厚、减少性交时的疼痛等。

延缓衰老

对于老年女性，尤其是绝经后的女性来说，DHEA可调节人体内上百种激素，口服脱氢表雄酮或将其涂在皮肤上可直接改善绝经后女性和60岁以上女性的皮肤外观，使得皮肤更加细腻和白皙，并能有效避免皱纹。

提高试管婴儿的受孕率

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研究表明，在试管婴儿(IVF)前服用脱氢表雄酮(DHEA)2-3个月可有效提高怀孕几率，包括增加基础窦卵泡数、提高卵母细胞和胚胎数量及质量，从而提高试管的妊娠率。然而，其他研究表明，服用脱氢表雄酮过量，反而可能导致不孕的加重，这点会在下文中DHEA是否有隐患提到。

改善男性性功能

脱氢表雄酮可以产生睾酮，可以有效改善男性雄激素水平低(雄激素缺乏)。研究表明，对于雄激素水平低的老年男性，服用脱氢表雄酮可能改善情绪、疲劳和关节疼痛。并且，脱氢表雄酮可以改善男性雄激素水平低引起的性功能障碍。